江ノ島のヨガ体験なら湘南海洋教育スポーツ振興協会

湘南でキレイになろう!

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ヨガってなに? 心身共にリフレッシュ。心も身体も快適に。

 現在ではダイエットや健康法としても注目されているヨガですが、本来の目的は「快適で安定したココロを作ること」にあります。
ポーズでは体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、ゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで、ココロがリラックスし、集中力が高まり、 おだやかで揺るぎない精神状態を作りだすことができます。歪みが解消し、体全体が引き締まって美しいプロポーションを手に入れられるのはもちろんのこと、 ポジティブで安定したメンタルバランスを保つことができることこそがヨガの特長といえます。  また、高度な技術や道具を必要としない分、運動が苦手な人や体力のない年配の方にもにオススメです♪
心身ともにリラックス効果があるので、冷えやだるさ・肩こりなどの体の不調ある人には代謝を上げることで改善の効果が見られ、普段仕事で多忙なストレスが多い人には自分を見つめ直す時間として取り入れることで、とてもリフレッシュすることができるでしょう。

クラスはどれも初心者大歓迎! 江ノ島の海を一望しながら、自分自身と向き合う、ゆったりとした時間空間。

 ちょっとヨットビーチハウスのヨガは、どのクラスも初心者大歓迎!一度もヨガをしたことがない…体がとても固いからできるか不安…という方でもお気軽にお越しください。 経験豊富なインストラクターと共に行います。無理なく体を動かしていきましょう。
スタジオからは江ノ島の海が一望でき、開放感あふれる空間でリラックス。天気のいい日は日差しがたっぷり差し込み、気持ちがいいですよ♪ お友達同士での参加はもちろん、お一人さまでのご参加もお気軽にどうぞ!
青い海を眺めながら、ココロと身体をリフレッシュし、普段の生活での疲れやストレスを解消・改善していきましょう。
※クリックで画面が大きく表示されます。

スクール

気軽にヨガを楽しみたいコースはこちら!

ヨガにちょっとでも興味を持った方、まずはお試しで始めてみませんか?

1回コース

¥1,600初回価格
別途保険料¥400
(二回目以降・通常価格 ¥2,100)

時間 クラスによって異なります。
持ち物 タオル
水分補給できるもの

ビギナー5回コース

¥8,200
別途保険料¥400/回
¥1640 / 1回 お得な5回コース。

4回分の料金で、5回分スクールを受講できます!
日々行うことで効果はグンとあがること間違いナシ!

※チケット有効期限:開始日から2ヶ月間

1回コースのご予約・お問い合わせ
5回コースのご予約・お問い合わせ

入会体験

一日会員体験!入会案内もあります。

クラブの会員システムを体験できるプログラム。 専用艇を用意し、クラブハウスの利用、入会案内を含んでおります。

入会体験

¥2,100
別途保険料¥400
 

時間 クラスによって異なります。
持ち物 タオル
水分補給できるもの
入会体験の特徴

会員用の更衣室・ロッカー・シャワーが利用可能!

会員システムを体験していただく為、 会員専用の更衣室・ロッカー・シャワーがご利用になれます!

※1回・5回コースの方がご利用になる場合は別途料金がかかります。

スタッフからの入会案内あり!

スクール終了後にスタッフからの入会案内がございます。習慣的に続けていきたいとお考えの方は会員プランが非常にお得です!
ヨガ会員におすすめなプラン→ライト会員

入会体験のご予約お問合せ

スクールの流れ

開講クラス

ハタヨガ・ベーシック / 講師:Acco

日曜クラス

ヨガを始めて間もない方から経験者まで、基本的なポーズでヨガを深めていくクラス。

詳しくはこちら

ビーチヨガ / 講師:Reiko

月1回程度で開催

江ノ島ビーチで自然の光・音をたっぷり吸収しましょう。

詳しくはこちら


Aroma relax ヨガ / 講師:Mari

土曜クラス

アロマの香りと海の景色でリラックス。最後には簡単なマッサージもあり。

詳しくはこちら

ヒーリング ヨガ / 講師:tomoko

金曜クラス

自分と向き合えるようなリラックスヨガ。呼吸に合わせて疲れやストレスを吐き出しましょ。

詳しくはこちら


yoga Basic / 講師:Kayo

火曜クラス

ひとつひとつのポーズをていねいに行っていくので、初心者からどなたでも参加頂けます。

詳しくはこちら

natural yoga / 講師:Maki

土曜クラス

自然なままに、ありのままな自分に戻る時間です。

詳しくはこちら

スケジュール

2016年12月 ※→講師未定

montuewedthufrisatsun
      1  2 

Tomoko 10:30~

3  4 
5  6 

Kayo 10:30~

7  8  9  10 

Reiko 10:30~


Maki 14:00~

11 
12 

Mari 10:30~

13 

Kayo 10:30~

14 

Mari 10:30~

15  16 

Tomoko 10:30~

17 

Maki 14:00~

18 
19 

Mari 10:30~

20 

Kayo 10:30~

21 

Mari 10:30~

22  23  24  25 
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Mari 10:30~

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Kayo 10:30~

28 

Mari 10:30~

29  30  31   

2016年11月

montuewedthufrisatsun
   1

Kayo 10:30~

 2  3  4

Tomoko 10:30~

5  6 
7  8 

Kayo 10:30~

9  10  11 

Tomoko 10:30~

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Maki 14:00~

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Kayo 10:30~

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Tomoko 10:30~

19 

Maki 14:00~

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Kayo 10:30~

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Tomoko 10:30~

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ビーチヨガ 10:30~


Maki 14:00~

27 
28  29 

Kayo 10:30~

30         

スクール詳細

開講時間 ※曜日・講師により異なりますのでスケジュールをご確認ください。

< 午前の部 >
10:15 クラブハウス集合
10:30 開始
11:30 終了(内容によっては多少前後致します)
11:45 ミーティング終了
12:00 片付完了

< 午後の部 >
13:15 クラブハウス集合
13:30 開始
14:30 終了(内容によっては多少前後致します)
14:45 ミーティング終了
15:00 片付完了

14:15 クラブハウス集合
14:30 開始
15:30 終了(内容によっては多少前後致します)
15:45 ミーティング終了
16:00 片付完了

※ご注意※
最低開催人数は2人~と致します。前日の17時までに最低人数に満たない場合は非開催の可能性もございます。 予めご了承いただきますようお願いいたします。
持ち物 タオル・着替え等
備考 1回コース・5回コースをご選択のお客様は、更衣室、ロッカー、温水シャワーのご用意がございません。 ご利用の際は別途料金がかかります。(お手洗いでのお着替えは可能です)
※メンバーの方はメンバー料金でレンタルできます。
詳しいレンタル料金はこちら
1回コースのご予約・お問い合わせ
5回コースのご予約・お問い合わせ
入会体験はコチラ

SUP+ヨガ+アサイーのセット体験コース!

湘南でキレイになろう!

受講内容 ・午前はSUP(スタンドアップパドルボート)で江ノ島の海の上を海上散歩♪
・お昼は栄養価が高く、カロリーが低いアサイーボールを食べます
・午後はヨガで体の中からリフレッシュ♪
※スクールの調整上、午前ヨガ・午後SUPとさせていただくこともございます。
料金 【SUP+ヨガ+アサイーコース(土日祝限定)】
 大人1名様 -6,700円(二回目以降は7,700円)

 ※別途かかるもの、ウェアレンタル1,000円、レジャー保険500円
【SUP+アサイーコース(平日限定)】
 大人1名様 -4,700円

 ※日程によっては平日に「SUP+ヨガ+アサイー」コースを体験することも可能です。お問い合わせください。
 ※別途かかるもの、ウェアレンタル1,000円、レジャー保険500円
体験時間 <SUP>
09:30 クラブハウス集合
10:00 開始
11:30 着艇

<昼食 アサイー>
12:00 開始
13:30 終了

<ヨガ (土日)>
13:30 開始
14:30 終了(内容によっては多少前後致します)
※ヨガ教室の実施日についてはお問合せください。
ご予約・お問い合わせ

ジュニア・キッズの活動動画!

ジュニア・キッズの練習風景を随時更新!活動内容がよく分かります!

2017年度無料説明会開催!

2016年度無料説明会開催!

幼稚園のキッズ、小学生からのジュニアで海の習い事を始めよう!

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